Sữa ong chúa là thức quà từ tự nhiên mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, làn da. Tuy nhiên mỗi loại lại có những cách sử dụng riêng và bạn cần phải nắm được. Vậy sữa ong chúa dùng sao cho hiệu quả tốt nhất? Toàn bộ đáp án sẽ được bật mí trong nội dung bài viết được triển khai ngay sau đây.
Sữa ong chúa dùng sao để cho hiệu quả tốt nhất?
Hiện nay sữa ong chúa được sử dụng phổ biến vì mang tới khá nhiều lợi ích. Bởi trong thành phần của chúng có chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng cho hiệu quả tốt nhất bạn cần phải nắm được các cách đã được chúng tôi tổng hợp sau đây:
Cách sử dụng sữa ong chúa tươi
Đối với loại sữa ong chúa tươi mới được thu hoạch và chưa trải qua quá trình chế biến nào nên khá nhiều dinh dưỡng. Cách sử dụng hiệu quả nhất đối với người lớn từ 1 đến 2 thìa cà phê và bạn nên dùng vào thời điểm lúc đói sẽ đặc biệt hiệu quả. Cụ thể cá nhân hãy dùng sữa ong chúa vào trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ tối 30 phút.
Mọi người có thể ngậm từ từ để cho sữa ong chúa tươi ngấm dần vào các mạch máu nhỏ trên lưỡi. Ngoài ra, bạn không quen thì hãy pha thêm nước ấm có mật ong để uống.
Đối với trẻ em trên 13 tuổi chỉ nên sử dụng từ 1 tới 2 giọt mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn cần nắm được thông tin chỉ nên áp dụng đối với những trường hợp biếng ăn, còi cọc để có thể kích thích sự thèm ăn của bé. Bởi chúng ta không nên lạm dụng khi nghĩ rằng chứa nhiều dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng tới con, gây nên tình trạng dậy thì sớm.
Cách dùng sữa ong chúa ở dạng viên nang
Ngoài ở dạng tươi sữa ong chúa còn được bào chế ở dạng viên và mang tới nhiều tiện ích trong quá trình sử dụng. Cách dùng để đạt hiệu quả tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Ngoài ra, nó cũng sẽ tốt hơn khi bạn thực hiện đều đặn uống hai lần mỗi ngày vào sáng sớm và chiều. Mọi người đừng nên dùng sữa ong chúa vào buổi tối, bởi điều này sẽ làm tăng năng lượng trong cơ thể gây nên tình trạng mất ngủ.
Sữa ong chúa dùng cho mẹ bỉm sau sinh
Việc sử dụng sữa ong chúa dùng cho chị em sau sinh được xem là rất tốt để bổ sung nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Bởi bà mẹ trong giai đoạn này bị giảm sức đề kháng và trong quá trình sinh nở sẽ gặp phải tình trạng da sạm nám hay rụng tóc,… Vậy nên khi sử dụng sản phẩm này sẽ góp phần giải quyết được tình trạng này.
Tuy nhiên đối với chị em sau sinh bạn nên sử dụng trong thời điểm sau sinh 6 tháng để nhằm đảm bảo không bị ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Đồng thời chị em cũng chỉ nên sử dụng khoảng 2g mỗi ngày tương đương với ½ lượng dùng của người bình thường.
Một số điều cần lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa là gì?
Dù là sản phẩm thiên nhiên rất tốt nhưng khi sử dụng sữa ong chúa bạn cần lưu ý một số những điều sau:
- Khi phát hiện sữa ong chúa đã biến chất, có mùi khét, hắc khó chịu thì bạn tuyệt đối không nên sử dụng.
- Sữa ong chúa tươi phải được bảo quản trong chai lọ thuỷ tinh hay nhựa đậy kín để trong tủ lạnh ngăn đá.
- Đối với trẻ em dưới 13 tuổi, người huyết áp thấp không nên sử dụng sản phẩm sữa ong chúa.
Kết luận
Với những nội dung thông tin trên đây đã nhanh chóng mang tới cho bạn biết sữa ong chúa dùng sao cho hiệu quả. Dù là sản phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta cần biết rõ liều lượng và đối tượng sử dụng phù hợp. Bởi nếu không tuân thủ cách dùng hợp lý sẽ gây nên những tác hại không lường trước được.
