Mật ong là món quà quý giá từ thiên nhiên có công dụng bồi bổ sức khỏe với nhiều thành phần dưỡng chất quý giá. Cứ mỗi khi đến mùa thu hoạch, chúng ta lại nghĩ ra nhiều cách khác nhau để tối ưu công dụng của loại “thần dược” này. Vì thế, mật ong có thể kết hợp với gì tốt nhất luôn được mọi người quan tâm tìm hiểu và nội dung bài viết hôm nay sẽ cung cấp thông tin chi tiết.
Kết hợp mật ong với tỏi
Theo Đông y thì mật ong và tỏi có tác dụng tương tự như nhau là bổ trung tiêu, nhuận tràng, sát khuẩn, chống viêm tốt, hỗ trợ tiêu hóa kém,… Nếu kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ giúp cơ thể chúng ta nạp vào các chất cần thiết để hoạt động khỏe mạnh hơn. Mọi người nên trộn lại với liều lượng vừa phải và ăn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất nhưng không quá 40g.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên nấu chín tỏi rồi mới kết hợp với mật ong sẽ làm giảm tác dụng chữa bệnh. Bởi vì các loại tinh dầu và vitamin cần thiết sẽ bị tiêu hao bớt dưới nhiệt độ cao trong quá trình chế biến.
Mật ong có thể kết hợp với gì – Không thể thiếu sữa
Một ly sữa mật ong giúp chúng ta có đầy đủ năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả. Bạn sẽ cảm giác được hương vị ngọt thanh béo nhẹ vô cùng dễ uống và những thay đổi tích cực bên trong cơ thể. Ví dụ như chất lượng giấc ngủ của mọi người được cải thiện tốt hơn, xương khớp chắc khỏe và hệ tim mạch vận hành khỏe mạnh. Chúng ta nên thay thế sữa bò bằng các loại hạt nếu không dung nạp được Lactose để tránh đầy bụng, khó chịu khi dùng.
Nước chanh mật ong – Sự kết hợp kinh điển
Còn nếu mọi người muốn giải trừ độc tố, thanh lọc cơ thể một cách nhẹ nhàng thì nên kết hợp mật ong với chanh. Các vitamin, axit amin và khoáng chất cần thiết bên trong đó sẽ giúp chúng ta bổ sung dưỡng chất cần thiết để trở nên tươi trẻ hơn. Đây cũng là một loại thức uống dễ dùng, ngon miệng cung cấp thêm năng lượng hiệu quả, nhanh chóng.
Trà gừng mật ong
Nhiều người băn khoăn mật ong có thể kết hợp với gì và nghĩ đến những thứ xa xôi thay vì tận dụng nguyên liệu rất gần gũi trong căn bếp hàng ngày là gừng. Một ly trà nóng sẽ giúp chúng ta giữ được tinh thần tỉnh táo cũng như hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Các bạn nên dùng trước bữa ăn để các tinh chất bên trong được hấp thụ tốt nhất vào cơ thể.
Hỗn hợp mật ong – baking soda
Mật ong chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các axit amin cần thiết giúp tẩy da chết hiệu quả. Chúng ta sẽ trộn đều với baking soda thành một hỗn hợp đặc với tỷ lệ 2:1. Sau đó, mọi người chỉ cần làm ướt da và nhẹ nhàng thoa đều lên trên phần bề mặt.
Nếu các bạn kiên trì đắp hỗn hợp mật ong với baking soda 1-2 lần/tuần sẽ cảm nhận làn da trắng sáng và mịn màng lên lên nhanh chóng. Bởi vì các lớp tế bào chết bên ngoài sẽ được đẩy đi sạch sẽ, trả lại sự thông thoáng cho lỗ chân lông. Qua đó cũng hỗ trợ tái tạo lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Mọi người có thể áp dụng cách làm tương tự cho môi cũng rất hiệu quả.
Lời kết
Như vậy, nội dung bài viết hôm nay đã giúp độc giả giải đáp thắc mắc mật ong có thể kết hợp với gì. Có rất nhiều nguyên liệu phù hợp khi sử dụng cùng với loại “thần dược” tự nhiên này hỗ trợ sức khỏe cải thiện tốt hơn. Tuy nhiên, mọi người cần tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng và liều lượng phù hợp để tránh gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Có thể bạn quan tâm
+ [Giải đáp] Sữa chua và mật ong có kỵ nhau không
+ Salad trộn Đà Lạt tận dụng nguồn nguyên liệu rau xanh tươi ngon
+ Cách pha trà phấn hoa bạn đã thử bao giờ chưa?
