Từ xa xưa, mật ong đã là thực phẩm không xa lạ gì đối với người dân Việt Nam. Đây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người sử dụng. Bên cạnh đó mật ong còn được xem như là phương thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Bài viết này sẽ tổng hợp cho bạn đọc các lợi ích kết hợp mật ong và sản phẩm khác. Cùng khám phá xem công dụng như thế nào nhé.
Mật ong có thể kết hợp với các nguyên liệu gì?
Mật ong nguyên chất chứa nhiều chất dinh dưỡng mà đa phần ở dạng vi lượng. Nó có khoảng 22 axit amin, 31 khoáng chất khác nhau, nhiều loại vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn thương tế bào do các gốc tự do. Người dùng có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu tự nhiên như:
- Sữa tươi
- Nghệ đen
- Saferon
- Chanh
- Gừng…
Lợi ích kết hợp mật ong và sản phẩm khác từ tự nhiên giúp người dùng cải thiện sức khỏe tốt hơn. Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn, khi bôi lên các vết trầy xước, vết nhiễm trùng ngoài da sẽ giúp chống nhiễm khuẩn. Mật ong sẽ giúp các vết thương mau lành và cải thiện đường tiêu hóa…
Công dụng của mật ong khi kết hợp với các nguyên liệu từ thiên nhiên
Lợi ích kết hợp mật ong và sản phẩm khác vô cùng đa dạng. Tùy vào cơ địa và sở thích của mỗi người mà bạn có thể sử dụng cùng với các nguyên liệu tự nhiên như:
Mật ong kết hợp với sữa tươi
Mật ong và sữa đều có đặc tính kháng khuẩn và làm sạch có thể tiêu diệt vi khuẩn ảnh hưởng đến da. Khi kết hợp hai nguyên liệu này để đắp mặt sẽ làm giảm khả năng gây bệnh của vi sinh vật, ức chế sự phát triển của các vết mụn thâm và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
Không những thế, mật ong nguyên chất và sữa chứa protein, carbohydrate cần thiết thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả. Đồng thời cung cấp cho cơ thể một lượng canxi cho xương, ngăn ngừa các tình trạng loãng xương và viêm đa khớp….
Mật ong kết hợp với chanh đào
Chanh đào cũng được xem là một trong những vị thuốc quý giúp điều trị ho hiệu quả. Khi kết hợp chanh đào cùng mật ong giúp kích thích tái tạo tế bào mới, làm dịu cổ họng, hạn chế sinh đờm, ho khan. Uống chanh mật ong vào buổi sáng còn có tác dụng giảm cân an toàn. Bạn có thể dùng 1 thìa chanh mật ong pha nước ấm uống trước khi ăn sáng
Mật ong kết hợp với gừng tươi
Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi. Khi kết hợp với gừng tươi sẽ giúp cơ thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, thanh nhiệt, giải độc. Sử dụng trong thời gian dài sẽ giúp cơ thể cảm thấy thư thái hơn. Hỗn hợp này sẽ có tác dụng chống oxy hóa mạnh, kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả.. Đây là một phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa ung thư.
Ngoài ra, lợi ích kết hợp mật ong và gừng tươi sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân. Gừng tươi ngăn ngừa tích mỡ toàn thân và giảm lượng cholesterol xấu giúp thúc đẩy trao đổi chất cho cơ thể.
Mật ong kết hợp với nghệ đen
Nghệ đen và mật ong được xem là bài thuốc dân gian hiệu quả được ông bà ta truyền lại từ nhiều đời nay. Kết hợp nghệ đen và mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp. Phương pháp này có tác dụng hoạt huyết, phá huyết nên được áp dụng để chữa các bệnh như đau dạ dày, bụng đầy trướng, bế kinh… Ngoài ra bạn cũng có thể dùng để đắp mặt nạ giúp sáng da da và trị mụn hiệu quả.
Có thể thấy lợi ích kết hợp mật ong và sản phẩm khác vô cùng đa dạng. Bạn chỉ cần biết cách phối hợp theo tỉ lệ nhất định. Sau đó dùng đúng cách để tăng hiệu quả làm đẹp, bồi bổ sức khỏe an toàn.
Lưu ý khi bảo quản mật ong
Để mật ong phát huy công dụng tốt nhất thì khi sử dụng bạn cần phải bảo quản đúng cách. Trong mật ong có lượng đường lớn nên hút nước mạnh. Khi bảo quản lâu ngày sẽ bị biến chất, mật sẽ xuất hiện các bọt khí.
Do đó, bạn cần phải đựng mật trong bình thủy tinh. Không nên đựng vào các đồ dùng bằng kim loại vì như vậy sẽ khiến mật ong biến chất, dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại. Nếu sử dụng người dùng dễ ngộ độc với các biểu hiện đau bụng, nôn mửa… Bên cạnh đó, không dùng mật ong với những người dị ứng với các thành phần. Điều này sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe, giảm các biểu hiện nổi mụn đỏ, mề đay…
Trên đây là lợi ích kết hợp mật ong và sản phẩm khác mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng qua chia sẻ này, mọi người có thể dễ dàng sử dụng mật ong để bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da hiệu quả. Hãy thử áp dụng ngay để có những trải nghiệm hiệu quả nhé.
