Tinh bột nghệ mật ong được biết đến với rất nhiều công dụng thần kỳ từ việc dưỡng da cho đến bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên việc uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào để có được tác dụng hiệu quả tốt nhất là điều không phải ai cũng có thể nắm bắt được. Theo đó để hiểu rõ hơn về thời gian uống tinh bột nghệ hiệu quả bạn đọc cùng theo dõi hết nội dung bài viết sau nhé!
Thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào?
Thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào để có được kết quả tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Tinh bột nghệ được làm từ những bột nghệ tươi nên đã loại bỏ chất xơ cũng như những tạp chất. Tinh bột nghệ không chứa hàm lượng tinh dầu nghệ cũng như nhựa nghệ. Thay vào đó là những hợp chất curcumin cao nên chúng được đánh góa là lành tính đối với sức khỏe.
Tinh bột nghệ mật ong được sử dụng phổ biến vì chúng có thể phòng tránh được rất nhiều bệnh nếu như chúng ta biết cách sử dụng. Theo đó thời điểm uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào là tốt nhất? Đó là:
Những người đau dạ dày sử dụng tinh bột nghệ mật ong trước khi ăn
Đối với những người bị viêm loét dạ dày hoặc bị những bệnh có liên quan đến dạ dày thì nên sử dụng tinh bột nghệ mật ong trước khi ăn. Hợp chất curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng lớn trong việc bảo vệ dạ dày cũng như kích thích dạ dày tiết dịch giúp cho việc co bóp được tốt hơn.
Chưa dừng lại ở đó chúng còn giúp làm lành vết thương một cách hiệu quả. Kháng khuẩn và chống khuẩn tốt nên những người bị viêm dạ dày khuyên nên dùng sử dụng tinh bột nghệ mật ong mỗi ngày. Tuy nhiên nhiều người hiện nay đang đặt ra câu hỏi có nên uống tinh bột nghệ lúc đói hay không? Theo đó chúng ta uống hỗn hợp này với nước ấm lúc đói không chỉ bảo vệ được dạ dày tốt mà còn giúp đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả. Chúng hoàn toàn có thể áp dụng được đối với người đang có ý định giảm cân.
Bạn chỉ cần pha 2 thìa bột nghệ cùng với mật ong hòa chung vào cốc nước ấm. Sau đó hãy khuấy đều hỗn hợp trên và uống vào sáng sớm trước khi ăn sáng. Chỉ cần sau một thời gian sử dụng đã thấy được hiệu quả rõ rệt cũng như kích thích được hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Uống tinh bột nghệ mật ong sau khi ăn
Cách thứ hai bạn có thể uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào đó là sau khi ăn. Đối với những người bị bệnh hen suyễn, mệt mỏi, cảm cúm đặc biệt là người có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư thì được khuyến cáo sử dụng hỗn hợp nay sau ăn 15 phút. Mỗi ngày bạn sử dụng cốc tinh bột nghệ pha cùng với mật ong sẽ có tác dụng hiệu quả cho việc trị nám, làm đẹp da cũng như trị tàn nhang hiệu quả.
Theo đó bạn đã biết được nên uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào là tốt. Bạn nên dùng trước bước ăn sáng 15 phút và sau khi ăn khoảng 15 phút.
Tham khảo cách uống tinh bột nghệ mật ong đem đến hiệu quả cao
Bên cạnh thắc mắc nên uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào thì cách sử dụng hỗn hợp này như thế nào cũng là câu hỏi mà nhiều người băn khoăn. Theo đó chúng ta có thể tham khảo về cách sử dụng tinh bột nghệ mật ong đó là:
- Nếu bạn đang muốn thải độc gan, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì hãy uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn.
- Bạn bị đau dạ dày hoặc có vấn đề về đường tiêu hóa thì hãy uống tinh bột nghệ vào lúc đói. Pha 2 thìa bột nghệ cùng với 1 thìa mật ong cùng với nước ấm. Những tinh chất curcumin có trong bột nghệ sẽ bao bọc lấy thành dạ dày giúp nhanh chóng liên kết làm lành vết thương đặc biệt đối với người bị viêm loét dạ dày.
- Nếu như bạn muốn trị tàn nhang, trị nám và làm đẹp da thì hãy sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng. Những tinh chất có trong nghệ sẽ giúp bạn tái tạo lại làn da và tàn nhang ngưng phát triển.
- Nếu như bạn muốn giảm cân hiệu quả với hỗn hợp này bạn hãy pha cùng với một chút nước ấm. Nên uống trước khi ăn để tạo được cảm giác no lâu và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ mật ong
Khi sử dụng tinh bột nghệ mật ong bạn cần phải lưu ý những điều sau đây:
- Hãy pha chế tinh bột nghệ vàng thì không nên pha với nước sôi hoặc là nước quá nóng. Để đảm bảo được những tinh chất có trong nghệ chỉ nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ.
- Không nên sử dụng tinh bột nghệ mật ong khi quá đói bởi sẽ làm cho tinh chất curcumin trong nghệ sẽ bị phân huỷ và không đạt được hiệu quả khi sử dụng.
- Liều lượng sử dụng hỗn hợp cũng chính là điều mà bạn cần phải hết sức chú ý. Bạn cần phải tuân thủ theo đúng lời chỉ dẫn của bác sĩ để hạn chế tối đa những tác dụng phụ cũng như việc phản tác dụng.
Như vậy nội dung bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được nên uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc nào và những điều cần lưu ý khi sử dụng. Hy vọng thông qua những chia sẻ này đã giúp bạn có được cách sử dụng tinh bột nghệ một cách chính xác hơn.
