Tác dụng của trà mật ong là gì? Hướng dẫn cách pha trà ngon

Trà và mật ong đều là những nguyên liệu có thành phần dưỡng chất dồi dào có lợi cho sức khỏe của con người. Pha trà mật ong có rất nhiều công năng tuyệt vời và hương vị cũng thơm ngon hấp dẫn đặc biệt. Trong nội dung bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về thực phẩm này để cân đối sử dụng.

Lợi ích khi uống trà pha mật ong

Như đã nói trà và mật ong đều là những nguyên liệu tự nhiên lành tính và bên trong thành phần có nhiều dưỡng chất quý giá cho cơ thể. Nếu bạn chưa hiểu rõ được đó là những công dụng gì thì phần nội dung dưới đây sẽ nêu rõ cho bạn:

Cải thiện cho chức năng của não bộ

Trà và mật ong đều được sử dụng làm thức uống tuyệt vời bổ sung cho sức khỏe khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, thành phần bên trong còn giúp cho não bộ hoạt động minh mẫn, tỉnh táo. Caffeine có trong trà khi kết hợp với mật ong còn tăng thêm vị thơm ngon cũng như cung cấp vitamin tốt cho sức khỏe não bộ.

Đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể

Nhiều người muốn tìm tới những thực phẩm có công dụng đốt cháy lượng chất béo, giảm cân, cho vóc dáng đẹp hơn, thon gọn hơn. Trà và mật ong chính là những nguyên liệu mà chị em đang tìm kiếm nhiều nhất hiện nay.

Trà này vừa lành tính lại vừa nhiều công dụng tốt, giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Kết hợp nguyên liệu này giúp cho quá trình đốt cháy chất béo được khoảng 17%.

Ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh ung thư

Trà và mật ong đều là những dược liệu quý, khi sử dụng thường xuyên đúng cách giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm cho cơ thể. Trong thành phần tạo ra chất chống oxy hóa cần thiết. Đồng thời, giảm thiểu sự tăng lên nhanh chóng của các tế bào xấu phá hoại cơ thể.

Chưa kể trong trà còn chứa lượng chất chống oxy hóa ngăn ngừa các tế bào độc hại lây lan nhanh. Vì thế, nếu kiên trì uống loại thực phẩm này ngừa bệnh ung thư và nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Giúp ích cho răng miệng

Trong trà có nhiều chất kháng khuẩn, kết hợp uống cùng với mật ong ngăn ngừa tình trạng sâu răng, viêm nhiễm răng miệng gây nguy hiểm. Giảm việc hình thành các mảng bám răng nhiều và tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng một cách tự nhiên.

Lượng catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong giúp răng chắc khỏe, hơi thở thơm tho hơn. Đây là một trong những lợi ích vàng của loại thực phẩm trà mật ong này.

Chống tình trạng lão hóa, làm đẹp da

Lượng trà và mật ong khi hấp thụ vào cơ thể giúp thải độc tố ra bên ngoài. Đồng thời, tăng cường chất oxy hóa giúp cơ thể ngăn ngừa các yếu tố lão hóa, giúp vóc dáng gọn gàng, làn da tươi trẻ. Phòng ngừa, đẩy lùi các yếu tố khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ, nhiều đốm, tàn nhang,…

Thời điểm tốt để uống trà mật ong

Không phải thời điểm nào uống trà pha với mật ong đều có lợi cho cơ thể và không gây ra bất cứ tác hại nào khác. Nếu bạn chưa biết rõ về thông tin này thì phần bài viết dưới đây sẽ làm rõ:

Uống vào buổi sáng

Trà và mật ong, với thành phần bên trong có lượng caffeine và L-theanine có tác dụng giúp cơ thể tỉnh táo. Vì thế, khi uống vào buổi sáng giúp cho bạn minh mẫn, tinh thần thoải mái sẵn sàng cho một ngày dài làm việc được hiệu quả hơn.

Mùa hè nắng nóng

Thời tiết nóng bức thì bạn có thể pha trà mật ong thêm chút đá uống vào thơm ngon mát lạnh, giải khát cực kỳ tuyệt. Thức uống này còn bổ sung thêm nhiều năng lượng cho cơ thể, tăng cảm hứng đón chào ngày hè oi bức.

Hướng dẫn cách pha chế trà với mật ong thơm ngon

Cách pha chế trà với mật ong cần phải trải qua một vài bước mới tạo ra được một sản phẩm thơm ngon tuyệt hảo. Khi có được nguyên liệu trà xanh và mật ong rừng chính hiệu thì việc tạo ra ly thức uống thơm ngon cực kỳ đơn giản. Cụ thể bao gồm các bước:

  • Bước 1: Chanh tươi đem rửa sạch sẽ, vắt lấy nước cốt tươi và đem bỏ hạt đi. Quả còn lại thì đem cắt thành các lát mỏng nhỏ để trang trí cho ly nước thêm hấp dẫn hơn
  • Bước 2: Bạn sẽ cho 500ml nước sôi vào tô, thêm ít trà túi lọc vào ngâm chừng 10 phút để ra nước và có màu vàng đậm đẹp mắt thì vớt bỏ đi túi trà. Bắc nồi lên trên bếp cho thêm 500ml nước lọc cùng với 100gr đường cát trắng, nếu trên bếp cho có được sản phẩm sánh đậm thơm ngon
  • Bước 3: Bạn rót chừng 100ml nước trà túi lọc lất được cho vào trong ly rồi thêm chừng 1 thìa nước đường. Sau đó, cho thêm 1 thìa nước cốt chanh tươi, 2 thìa mật ong khuấy đều cho hòa tan thơm ngon. Có ly nước thơm ngon thì trang trí một vài lát chanh lên là đẹp

Với thông tin chia sẻ về tác dụng của trà mật ong hy vọng cho mọi người cùng biết để sử dụng tốt cho sức khỏe. Cùng với đó là hướng dẫn cách pha một ly trà với mật ong thơm ngon hấp dẫn, bạn có thể học làm theo để chiêu đãi cả gia đình mình nhé.