Mật ong bạc hà là sản phẩm được khách hàng ưu tiên sử dụng. Loại mật ong này có nhiều chất dinh dưỡng, vị thơm đặc trưng. Mật ong hoa bạc hà chủ yếu được thu hoạch ở cao nguyên đá Đồng Văn. Mật ong có màu vàng chanh, hơi xanh, vị thơm thanh mát không nóng. Bạn có thể tìm hiểu công dụng về loại mật này trong chia sẻ này của chúng tôi.
Đặc điểm của mật ong bạc hà
Mật ong bạc hà được hình thành từ việc khai thác mật ong ở núi đá khu vực Đồng Văn. Mật này được các loài ong lấy từ cây hoa bạc hà – một loài hoa dại có màu tím nhạt. Đây được xem là loại mật ong thơm ngon, đặc quyện, sánh mịn….
Mật ong hoa bạc hà có chất lượng tốt, màu xanh nhạt, pha lẫn chút màu vàng nhạt. Khi thưởng thức sẽ mang đến vị ngọt dịu mát. Màu của mật ong bạc hà phụ thuộc vào độ đậm đặc của phấn hoa mà ong thu được. Nếu phấn hoa mà ong kiếm được liên tục thì sẽ có màu vàng chanh. Ngược lại, nếu mật ong thu hoạch đầu vụ hoặc cuối vụ thì màu sắc sẽ vàng cam.
Những tác dụng nổi bật khi sử dụng mật ong hoa bạc hà?
Cây bạc hà là một trong những thực vật có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Vì thế mật ong lấy từ hoa bạc hà có thể ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Khi sử dụng đúng cách và thường xuyên loại mật ong nguyên chất này sẽ có vô số công dụng như:
Ổn định huyết áp
Mật ong hoa bạc hà chứa các hợp chất chống oxy hóa nên có khả năng làm giảm huyết áp, hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp sản sinh hồng cầu. Hoặc những người bị huyết áp cao có thể sử dụng để đường huyết được ổn định. Bạn nên pha 1 thìa mật ong với nước ấm để uống trước khi đi ngủ để cơ thể được thư giãn.
Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
Mật ong lấy từ hoa bạc hà có nhiều hoạt chất Triglyceride. Đây là chất béo trung tính có trong máu nếu mức này cao quá sẽ khiến cơ thể dễ mắc bệnh tim. Đây là yếu tố khiến nguy cơ bệnh tim bùng phát. Tuy nhiên, khi sử dụng loại mật ong này sẽ có khả năng biến đổi các chất béo trung tính thành hoạt chất tốt cơ thể giúp làm sạch các chất béo xấu.
Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Mật ong hoa bạc hà có chứa nhiều tryptophan. Đây là một loại hormone có tác dụng giúp người thưởng thức có sự thư giãn, dễ chịu. Từ đó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Hạn chế tối đa tình trạng mất ngủ, trằn trọc giữa đêm.
Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng gan
Mật ong hoa bạc hà có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng. Mật ong là sự lựa chọn tốt sẽ làm cho gan sản xuất glucose, thúc đẩy sự giải phóng nhiều hooc-môn, thúc đẩy hoạt động của gan. Pha 1 muỗng mật ong hoa bạc hà với khoảng 200ml nước sôi uống trước khi đi ngủ. Cách thực hiện này còn giúp thanh lọc cơ thể.
Hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn
Sử dụng mật ong bạc hà là một những thực phẩm an toàn cho cơ thể, hương thơm và mùi vị hấp dẫn. Tuy nhiên, loại mật ong này sẽ không khiến vóc dáng bị béo phì, tăng cân. Khi uống mật ong vào cơ thể sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo dư thừa nên có thể giảm cân dễ dàng.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng viêm xương khớp
Mật ong hoa bạc hà có tác dụng phục hồi mệt mỏi, giúp ngăn ngừa các bệnh viêm đa khớp. Nếu cơ thể đang gặp phải tình trạng đau nhức, khô khớp thì bạn chỉ cần mật ong với quế chi uống vào mỗi buổi sáng. Không nên sử dụng quá nhiều mật ong khiến cơ thể bị nóng trong, chỉ nên dùng 1 – 2 thìa pha loãng.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng mật ong hoa bạc hà
Trong mật ong có nhiều hoạt chất giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe. Sử dụng mật an toàn, dễ uống, hương vị ngon nên nhiều người yêu thích. Tuy nhiên để đảm bảo được yếu tố cân đối chất dinh dưỡng, phù hợp cho từng độ tuổi bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Khi pha mật ong với các nguyên liệu khác nên sử dụng nước ấm khoảng 35-40 độ C. Không nên sử dụng nước quá nóng khiến các thành phần trong mật bị biến đổi
- Không lạm dụng quá nhiều mật ong trong 1 lần sử dụng. Điều này sẽ khiến cơ thể thừa chất. Do đó chỉ nên sử dụng từ 30-50ml mật ong/ngày.
- Không sử dụng mật ong cho trẻ có độ tuổi dưới 1 tuổi
- Không dùng mật ong khi cơ thể đang bị tiêu chảy, đau bụng, đầy bụng
- Không dùng mật ong cho người bệnh đang bị giãn tĩnh mạch
Mật ong bạc hà là dòng sản phẩm an toàn và đem đến nhiều công dụng hiệu quả để bồi bổ sức khỏe. Các bạn nên tham khảo các cách dùng tùy theo nhu cầu và tình trạng cơ thể. Mong rằng chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp các bạn hiểu hơn về các công dụng đặc trưng của loại mật ong nguyên chất này.
