Chỉ số phấn hoa là gì? Đây là câu hỏi thường hay gặp và được tìm kiếm nhiều trên các trang google dạo gần đây. Vậy làm cách nào để theo dõi chỉ số phấn hoa? Phương pháp phòng tránh phấn hoa hiệu quả nhất? Để trả lời cho thắc mắc này mời bạn theo dõi hết bài viết chi tiết sau đây của chúng tôi.
Chỉ số phấn hoa là gì?
Chỉ số phấn hoa là gì, đó chính là thước đo mật độ phấn hoa có trong không khí ở một khoảng thời gian nhất định. Đồng thời được biểu thị rõ nét bằng số hạt phấn hoa xuất hiện trên một mét khối không khí.
Chỉ số phấn hoa thường thể hiện rõ nét nồng độ của các loại phấn hoa cụ thể, nhất định. Số lượng loại phấn hoa càng dày đặc thì bạn càng có nhiều khả năng biểu hiện những triệu chứng dị ứng.
Cách để theo dõi chỉ số phấn hoa tối ưu?
Sau khi đã biết chỉ số phấn hoa là gì chúng ta cần phải biết cách để theo dõi những chỉ số đó. Thật may mắn vì bạn có những dự báo chuẩn xác về phấn hoa dựa vào yếu tố xung quanh. Qua đó có thể nhận biết được chỉ số ở thời điểm hiện tại như thế nào.
Những dự báo này dựa trên rất nhiều yếu tố môi trường cũng như theo mùa hoa xuất hiện, cũng có thể là dựa vào điều kiện thời tiết. Cách theo dõi như vậy sẽ giúp cho bạn biết số lượng phấn hoa chính xác nhất.
Dự báo về phấn hoa chuẩn xác có thể giúp những người bị dị ứng lên kế hoạch phòng tránh tối ưu trong những mùa. Bạn dễ dàng tìm thấy dự báo về phấn hoa trong khu vực ở của mình trên các ứng dụng theo dõi Philips Clean Home, hoặc trên trang web.
Cách phòng tránh phấn hoa tốt nhất
Phấn hoa có thể dính trên quần áo, thú cưng, bất kể vật dụng trong nhà nếu vào mùa hoa nở khi chúng ta mở cửa. Điều quan trọng là bạn phải biết cách phòng tránh để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất, cụ thể như sau:
- Bạn cần thường xuyên dõi dự báo phấn hoa hàng ngày, có thể theo dõi trên web hoặc qua một số công cụ nhất định.
- Ra ngoài nên đeo kính râm để tránh bị phấn hoa bay vào mắt.
- Hạn chế cắt tỉa hoặc cào lá trong những mùa hè lộng gió.
- Chúng ta trước đi ra ngoài vậy hãy thoa một loại kem dưỡng chống chất gây dị ứng phấn hoa để hạn chế phấn hoa tiếp xúc vào cơ thể.
- Hạn chế phấn hoa tiếp xúc bằng cách đi ra ngoài phải có vật dụng che như áo chống nắng, ô, hay ngồi xe kín.
- Vào những ngày có chỉ số phấn hoa cao bạn hãy cho thẳng quần áo vào máy giặt và tắm ngay khi đi ra ngoài về.
- Hạn chế việc phơi quần áo trên dây phơi ngoài trời nhất là vào những thời điểm có nhiều phấn hoa
- Bạn nên dùng nước muối sinh lý nhỏ để rửa sạch phấn hoa khi bị dính trên niêm mạc mắt, mũi.
- Thường xuyên vệ sinh chăn màn, ga gối, thảm, sofa trong nhà… hạn chế mở cửa sổ ra khi trời nhiều gió.
- Sử dụng máy lọc không khí chất lượng cao cũng như máy hút bụi để lọc, hút các hạt phấn hoa có trong nhà của mình.
Kết luận
Hy vọng với kiến thức trên bạn đã hiểu thế nào về chỉ số phấn hoa là gì, cách theo dõi chỉ số phấn hoa hiệu quả. Để hạn chế bị dị ứng phấn hoa chúng ta cần áp dụng những cách phòng tránh được chia sẻ trong bài viết. Chúc mọi người có một sức khỏe tốt, an toàn vào những mùa cao điểm phấn hoa nhé.
Có thể bạn quan tâm
+ Bữa sáng dinh dưỡng cùng mật ong yến mạch và các loại hạt
+ Tìm hiểu công dụng và cách sử dụng phấn hoa
