Phấn hoa từ lâu đã được các chị em phụ nữ săn đón sử dụng để làm đẹp, giúp làn da tươi sáng, trẻ trung. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn chưa biết bất ngờ lợi ích từ phấn hoa đối với sức khỏe. Vậy, phấn hoa mang đến những lợi ích như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Một số thông tin về phấn hoa
Phấn hoa là tế bào sinh sản của các loài hoa, có tác dụng trong việc thụ phấn. Thông thường, phấn hoa sẽ được ong thợ thu lượm về để làm mật. Trong phấn hoa ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu chỉ ra thì giá trị dinh dưỡng của dạng phấn hoa này còn cao hơn cả các thực phẩm như trứng, sữa, cá hồi,…
Phấn hoa có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người như bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ quan tiêu hoá, làm đẹp da, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư,… Chính vì vậy, phấn hoa được rất nhiều người lựa chọn sử dụng.
Bất ngờ lợi ích từ phấn hoa với sức khỏe con người
Trong phấn hoa có chứa protein, vitamin, axit amin, chất béo, chất đạm và nhiều hoạt tính dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe con người. Vậy bất ngờ lợi ích từ phấn hoa cụ thể bao gồm những gì?
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Một trong những yếu tố hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch là hàm lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao. Trong khi đó phấn hoa có khả năng làm giảm mức cholesterol. Đồng thời, axit béo không bão hòa trong phấn hoa có tác dụng ngăn ngừa các cục máu đông, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu toàn cơ thể. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Chống oxy hóa và chống viêm
Trong phấn hoa chứa các chất flavonoid, quercetin, glutathione, carotenoid, kaempferol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào bên trong cơ thể khỏi nguy cơ xâm nhập của gốc tự do. Đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường,… Mỗi loại phấn hoa sẽ có hàm lượng chất chống oxy hóa khác nhau, tùy thuộc vào nguồn thực vật.
Ngoài ra, phấn hoa còn chứa một số hợp chất có khả năng làm giảm viêm, sưng tấy. Các chế phẩm khi sử dụng sẽ giúp ngăn chặn hoạt động của các enzym gây ra viêm cấp tính, mãn tính. Theo nghiên cứu thì phấn hoa có thể áp dụng trong điều trị và ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ phấn hoa có khả năng ức chế sự phát triển của khối u, đồng thời kích thích apoptosis (hay còn gọi là quá trình chết theo chương trình của các tế bào). Do đó, sử dụng phấn hoa có thể chống các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bạch hầu, ruột kết. Tuy nhiên, đặc tính này của phấn hoa vẫn cần được nghiên cứu sâu rộng hơn mới có thể đưa ra kết quả chinh xác nhất.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong phấn hoa có chứa đến hơn 20 loại khoáng chất, 11 loại vitamin khác nhau cùng chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ cho các cơ quan hoạt động hiệu quả. Nhờ đó sức khỏe được đảm bảo, hạn chế nguy cơ mắc các loại bệnh.
Phấn hoa có tác dụng làm đẹp
Vitamin và chất chống oxy hóa trong phấn hoa có tác dụng giúp làn da trở nên mềm mịn, ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường. Không những thế, có thể sử dụng kết hợp phấn hoa với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong sẽ giúp trị mụn và làm trắng da.
Lời kết
Bất ngờ lợi ích từ phấn hoa mang đến cho sức khỏe con người là vô cùng tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng bệnh tật. Hãy sử dụng phấn hoa đúng cách mỗi ngày để bảo vệ bản thân mình ngay từ hôm nay nhé!
